Chceš chodit každý úterý na jógu for free?

Přijď se protáhnou a potkat se na lekcích jógy pod širým nebem! Červen je za dveřmi a s ním i pravidelné lekce Roxy jógy zdarma na ostrově Štvanice od Roxy ve spolupráci s Andy Pavelcovou z blogu Fit & Fabulous.

Kdy se na lekce můžete těšit?

Lekce se bude konat každé úterý v červnu vždy od 18 hodin na ostrově Štvanice mezi Karlínem a Holešovicemi, a to v jeho cípu na travnaté ploše nedaleko stanoviště přívoz. 

Co vás čeká?

Čeká vás hodinová lekce power jógy. Nebojte se, nebude to nic krkolomného ani těžkého. Hlavním smyslem je protáhnout se na čerstvém vzduchu a trochu se i zapotit, potkat milé lidi s podobnými zájmy a užít si lekci plnou pohody. Pro první z vás bude na místě čekat několik jógamatek od Roxy, pokud ji ale doma máte, vezměte ji s sebou.

Jste začátečníci? Nevadí!

Úplně v pořádku! I pro vás je lekce jako dělaná, všechny prvky vám vysvětlíme a provedení ukážeme.

Stojí to něco? Ne!

Lekce je zdarma, jediné, čím nám můžete zaplatit, je úsměvem.

Co když bude pršet?

Pokud by pršelo, lekce se konat nebude. Budeme bedlivě sledovat předpověď, ohlídáme mraky a kdybychom je náhodou neohlídali, tak vám dáme e-​mailem nebo na FB události každé úterní dopoledne vědět, pokud by se lekce rušila. I proto je nezbytná registrace.

Musíte se registrovat?

Ano, poprosíme vás o vyplnění přihlašovacího formuláře, abychom věděli, kolik vás na lekci přibližně dorazí a my tak budeme připraveni na všechno. Formulář naleznete na tlačítku níže.

Kdo lekci povede? Andy, Kati a Andrejka!

Lektorky budou tentokrát tři – z důvodu lepší organizace a kontaktu s vámi v průběhu lekce. Lekci povede Andy Pavelcová, autorka blogu Fit & Fabulous a fitness programu FITFAB Strong.

Neboj. Každý občas pochybuje, cítí strach nebo sám v sobě trochu bloudí. Ale často to pod povrchem není vidět. Neboj. Jsme v tom všichni společně.🤜🤛 A každého, kdo teď čtete tento text, minimálně…

Když mi bylo šest let, přihlásila mě maminka na balet.😁 Na první hodině měly všechny holčičky baletní dresy a sukýnky a já vytahaný punčocháče a rolák. Třešničkou na dortu už bylo pak jen to, že jsem…

Strašně často řešíme svoje chyby, obavy, neúspěchy nebo se s někým porovnáváme.😔 Obzvlášť v téhle době.😷 Pojďme to trochu rozbít - zkuste dneska vymyslet jednu věc, která vám jde nebo ji opravdu dobře…

Druhou lektorkou je Kati Selešiová.

Herečka, tanečnice, zpěvačka a lektorka z našeho programu FITFAB Strong. Těšit se můžete na lekci, u které se pořádně protáhnete, Kati totiž léta dělala balet a jen tak něco vám neodpustí. Na Kati lekci se můžete těšit 12.6.

Třetí lektorkou je Andrejka Mokrejšová.

Andrejka je také lektorka z programu FITFAB Strong. Její lekce jsou plné klidu, ale také kafíčka. Je totiž průkopnicí Coffee Yoga. Na Andrejky lekci se můžete těšit 18.6.

zveřejnil

Jakub Michna
Další články autora

Další zajímavé články

Wim Hof metoda aneb Jak zlepšit život pomocí dýchání

V době karantény je důležitý se pořádně starat o naší imunitu. Proto se v tomto článku a videu podíváme společně s Honzou Smičkou na techniku Wima Hofa. Není to jenom obyčejná technika dýchání, dalo by se říct, že se z toho za pár let stala senzace, fenomén a kult jedné silné osobnosti, která dokázala vyvrátit vědecká poznání.

Povodí Vltavy schválilo projekt výstavby Trojské Vlny

Výborná zpráva pro české surfaře v karanténě přichází v té nejkritičtější době. Po téměř dvou a půl letech vyjednávání se nám podařilo získat povolení od generálního ředitelství státního podniku Povodí Vltavy na projekt Vlny Trója, který jsme vypracovali ve spolupráci se společností Retrostav.

Dokument Kde poušť potkává oceán je online ke shlédnutí!

Jedna z nejlepší zpráv za poslední dobu přišla od Pražskýho serfovýho klubu. Kluci se rozhodli vydat dokument Kde poušť potkává oceán online zdarma ke shlédnutí! Ale neotálej s tím, film bude venku pouze 2 týdny.