Trick School: Ondra Bělohoubek

V nové škole plné hvězd, se každý měsíc naučíte parádní trik, nebo i triky dva. Hvězda měsíce dubna, Ondra Bělohoubek z Liberce se pustil do školení hned dvou mladých BMXařů - Filipa Honzejky a Kuby Bendy. Filip se snažil osvojit x-​up a Kuba oblíbenou třišede. 

Na začátek se zeptáme lektora Ondry:

Když slyšíš x-​up, co se ti vybaví jako první a jak se dá co nejlépe zvládnout tenhle basic trik?

X-​up byl jeden z mých prvních triků, které jsem se vůbec kdy naučil. Mohlo mi v té době být tak dvanáct let. Trik je sice jednodušší, ale i tak poměrně efektní, určitě se hodí do repertoáru každého jezdce bez rozdílu věku a zaměření.

Celé to spočívá v tom, že ve vzduchu otočíte řídítka o 180 stupňů. Nejdůležitější věcí je mít ve vzduchu natažené nohy. Díky tomu získáte místo na řídítka, kterými pak můžete v klidu zatočit. Nejčastější chybou je, že začnete řídítka točit moc brzo, tedy už na odraze a ve vzduchu vás to pak rozhodí. X-​up se dá naučit poměrně rychle, chce to jen zkoušet a zkoušet.

Povídá se, že do Stráže jezdíš koučovat celkem pravidelně mladé kluky, máme správné informace?

Jezdím tam každé pondělí společně s Kubou Najmanem a Jirkou Jandou. Jsme dohodnutý s panem Bendou a snažíme se malým prckům pomáhat se základními triky. Kluci mají pořád chuť do ježdění, rychle se učí a baví je to.

Kromě Filipa Honzejky jsi se během naší "Trick scool" věnoval  i  Kubíkovi Bendovi, který je ve Stráži pod Ralskem prakticky doma. Těšíš se na to, až se posune jeden z tvých žáků na úroveň masters a bude předávat tvoje rady dál?

Kuba je už jiný level, má talent a na triky přichází prakticky sám. Rozhodně si nepřipadám jako kdybych ho něco učil. A jestli mi dělá radost, že můžu poradit v začátcích, tak rozhodně jo! Bude to super pocit, až za mnou přijde někdo a řekne mi, že mu moje rady pomohly.

Trik x-​up dostal Ondra za úkol naučit mladého, začínajícího jezdce na BMX - Filipa Honzejka z Českého Dubu. Filipovi je čerstvých 12 let a svoje první kolo od taťky dostal před dvěma lety. Od té doby, co začal jezdit v hale, už zkouší banny hop, 180° a turndown. 

How to x-​up by Ondra Bělohoubek:

1/​ ROZJEZD: zvolíte podle překážky. Nejlepší bude zkoušet xup na plošinku rádiusu, na to Vám stačí menší rychlost. Kdo si věří, může xup zkoušet přes nějaký funbox nebo dirt, kde rychlost už potřebujete malinko větší.

2/​ ODRAZ: odrazíte se stejně, jako když chcete skočit bez triku. Musíte však počítat s tím, že děláte trik a tudíž byste měli být zpevnění. Může se Vám stát, že začnete řídítka otáčet brzo a to Vás rozhodí. Musíte proto řídítka začít otáčet až, když budete mít obě kola ve vzduchu.

3/​ TOČENÍ: teď přichází na řadu narovnat nohy a mírně se předklonit. Získáte tím místo na řídítka, které začínáte otáčet. Je jedno, na kterou stranu, ale lepší je točit řídítka do směru, kde máte přední nohu. Bude se Vám to hodit do budoucna, až budete xup kombinovat s barspinem a nebo třeba turndownem.

4/​ PRŮTAH: Správný průtah Vám zabere pár kapek potu, ale s trpělivostí se zachvíli naučíte lepší xup, než KC Badger.

5/​ ROVNÁNÍ: první fázi máme za sebou, teď už jen xup vrátit. Dávajte si pozor aby, jste při vracení xupu neskrčili nohy. Mohly by se Vám potom zaseknout řídítka a pád z nevráceného xupu není nic příjemného, to mi věřte.

6/​ DOPAD: nohy srovnané, řídítka také. Dopadáte a teď už si jen užíváte vítězoslavný pocit z výhry nad tímto trikem.

Teď už dáme prostor Filipovi, aby se trochu rozpovídal o tom, jak mu to vlastně šlo

Odvážil by ses do x-​upu i bez učitele Ondry?

Určitě ne, bez Ondry bych si na něj netroufl. Jen do molitanu už jsem to párkrát zkusil a moc mi to nešlo...
Několikrát jsem to zkusil, ale v parku jsem se zatím dost bál. Ondra mi dobře poradil a hlavně mi řekl  jak se na x-​up rozjet, což mi hodně pomohlo a učil mě to z rádiusu na plošinku.

Jak se ti celkově spolupracovalo s Ondrou Bělohoubkem? Je dobrý coach?

S Ondrou Bělohoubkem se mi vždycky dobře spolupracuje. Už mě toho hodně naučil a i sem tam jsem něco okoukal. :) Je to dobrý kamarád a také učitel. Nebýt jeho, tak rozhodně nejezdím tak dobře.

Co ti při triku působilo největší potíže?

Asi rychlost. Musel jsem se rozjíždět přes funbox a to mě hodně zbrzdilo. Taky mi vadily chrániče při otáčení řidítek.

Kam se tvůj x-​up posunul po skončení "trick school", povedlo se ti dotáhnout trik úplně do konce, nebo ještě je třeba na něm zapracovat?

Určitě je na něm nutné ještě zapracovat, ale nechybí moc a mám ho tam! Chtělo by to lepší a hlavně lehčí kolo. Hold si budu muset počkat do Vánoc na Ježíška.

Ukážeš ikso na svých příštích závodech?

Doufám, že ukážu. Do závodů už ho chci umět na 100%.

Tak my ti držíme palce! Díky za krátký rozhovor a doufáme, že ti naše škola alespoň něco dala a na závodech to před holkama pořádně rozbalíš!!!

Po první lekci toho Ondra neměl stále dost, a tak se vrhnul spolu s Kubou Bendou na zdokonalení jeho 360°.

I když je Kuba Benda mnohdy mladší než leckteří rideři v hale, BMX má v krvi jako málokdo. Ostatně přesvědčte se sami...

How to 360° by Ondra Bělohoubek

1/​ ROZJEZD: ze začátku určitě zkoušejte 360 v menší rychlosti. Tenhle trik se zprvu nenaučíte rovnou přes celou překážku. 360 se dobře učí na funboxu nebo z rádiusu na plošinku.

2/​ ODRAZ: párkrát si zkuste jen tak na zemi skočit bez kola a ve vzduchu udělat 360. Pomůže Vám to. Když máte natrénováno bez kola, tak přichází zkoušení 360 na kole. Na odraze mírně zatočíte a tlačíte ramena do směru rotace. Určitě Vám pomůže, když se do směru rotace trochu ohlédnete.

3/​ TOČENÍ: nejdůležitější část máme za sebou. Teď už jen musíte kontrolovat směr letu a rotaci. Ze začátku Vám asi bude dělat problém, že budete 360 nedotáčet, a nebo naopak přetáčet. Musíte odhadnout švih podle velikosti skoku a rychlosti, jakou na 360 jedete.

4/​ PRŮTAH: 360 rozhodně není věc, kterou se naučíte okamžitě. Naučit se pořádný nosedive je spíše pro zkušenější ridery.

5/​ ROVNÁNÍ: když se blížíte k dopadu nebo na plošinku, měli byste koukat na místo, kam dopadnete. V téhle fázi zpevněte celé tělo a čekejte na dopad.

6/​ DOPAD: na dopadu je potřeba dávat pozor, aby jste nedopadli moc na zadní nebo naopak na přední kolo. Když Vám bude 360 ulétávat na zadek, zkuste na odrazu malinko zatáhnout jakoby na backflip.

Nemohli bychom Vás připravit o několik postřehů Kuby Bendy.

Jak dlouho se učíš 360?

360 jsem se učil asi 2 měsíce potom další 2 měsíce jsem jí vylepšoval.

Při závodech jsme tě viděli dělat 360 na plošinu. S Ondrou jste tento trik trénovali přes celý funbox? Nebo to teprve přijde?

Jo dělám jí zatím jenom na plošinu. Doufám že se to naučim dát to až do dopadu.

Povedl se ti trik aspoň jednou dotáhnout?

Jo jednou na funbox series v Mladé Boleslavi jsem 360 dal až do dopadu. Ale byla to nahoda nebo štěstí.

Ondra zmínil, že tě není ani potřeba trénovat, že máš talent a přijdeš na trik většinou sám. Je to fakt nebo ti v dnešní trik school Ondra pomohl 360 vylepšit?

Jo trochu jsem si ji procvičil. Ale to co Ondra zmínil, to nevim jestli je pravda, ale triky zkoušim různý, a když je to hezký tak se to chci naučit .

Při trik school jsme viděli, že jste se s Ondrou pokoušeli o tailwhip, zatím pouze do molitanu? Zkoušíš ho už na překážce?

Jo zatím pouze do molitanu. Ale časem bych ho chtěl odjet ale je to strašně složitej trik!

Na který další trik se chceš v nejbližší době vrhnout?

V nejbližší době bych se chtěl naučit turndown, ale je to strašně složitý s těma nohama.

My ti děkujeme za tvé odpovědi.

Tak to je pro tentokrát vše. Pokud Vás trick school baví, nezapomeňte že v příštím měsíci květnu přijde na řadu MTB star Honza Tóth a opět si nějaký ten tríček vyzkoušíme!

See ya!