Hardcore "Freestyle" Kruháč s Davidem Čonkou

Hardcore "Freestyle" Kruháč je tréninkový koncept zaměřený na zimní sporty a zejména na snowboarding. Myšlenka vznikla u trenéra Jirky Nečáska, který se pravidelně věnuje silově vytrvalostním tréninkům pod hlavičkou Hardcore Tréninky na pražských Vinohradech, kde se tzv. Kruháč cvičí již tři roky. Právě trenér Jirka se svým kamarádem a kolegou Štěpánem Ginzelem byli první, kdo s ním v celé ČR začal. Dodnes se tyto tréninky těší velké oblibě a to hlavně pro svoji účinnost podpořenou zábavným způsobem využívání netradičních cvičících prostředků, hudebního doprovodu a samotného Hardcore Gymu. To vše funguje na adrese Vinohradská 40 pět dnů v týdnu.

S prvním freestylovým tréninkem Jirkovi pomohl a vyzkoušel si ho jeho bratranec a jeden z předních českých snowboardistů David Čonka, kterého jistě znáte ještě jako dlouholetého člena teamu Forum. A Jirka k samotnému tréninku dodává "Zařadili jsme cviky zaměřené na dynamiku v odrazech a rotacích, stabilitu při dopadech a na railech, orientaci ve vzduchu a po zátěži, zesílení dolních končetin,středu těla, zad a kloubů."

Pokud si tedy budete chtít tento trénink vyzkoušet i vy, neváhejte a přihlašte se na webu www.hardcore-treninky.cz nebo koukněte na facebook - Hardcore Tréninky

Další zajímavé články

Kaunertal Opening 2020 je minulostí. Dej si report z celého víkendu!

Letošní opening snowparku na Kaunertalu je za námi. Naše redakce tam letos vyrazila s našima parťákama ze SNOWBOARD ZEZULA. Přečti si, jak to během celého víkendu probíhalo a mrkni při tom i na fotky.

HEROES - kniha fotografií a příběhů věnovaná ženskému snowboardingu

Francouzský fotograf a filmař Jérôme Tanon představuje svůj nový mistrovský kousek “HEROES“. Foto projekt věnovaný ženskému snowboardingu a jejich odhodlání pro sport, který milují.

Absinthe Films uvádí nový film CHANNEL ZERO

Produkci Absinthe Films není třeba představovat, tahle parta je největším “držákem” na poli full-length snowboardových filmů a ani letos i přes tenhle šílený rok nepolevuje a přináší nám svůj další kousek. Tady je zatím trailer a základní info.