Hardcore "Freestyle" Kruháč s Davidem Čonkou

Hardcore "Freestyle" Kruháč je tréninkový koncept zaměřený na zimní sporty a zejména na snowboarding. Myšlenka vznikla u trenéra Jirky Nečáska, který se pravidelně věnuje silově vytrvalostním tréninkům pod hlavičkou Hardcore Tréninky na pražských Vinohradech, kde se tzv. Kruháč cvičí již tři roky. Právě trenér Jirka se svým kamarádem a kolegou Štěpánem Ginzelem byli první, kdo s ním v celé ČR začal. Dodnes se tyto tréninky těší velké oblibě a to hlavně pro svoji účinnost podpořenou zábavným způsobem využívání netradičních cvičících prostředků, hudebního doprovodu a samotného Hardcore Gymu. To vše funguje na adrese Vinohradská 40 pět dnů v týdnu.

S prvním freestylovým tréninkem Jirkovi pomohl a vyzkoušel si ho jeho bratranec a jeden z předních českých snowboardistů David Čonka, kterého jistě znáte ještě jako dlouholetého člena teamu Forum. A Jirka k samotnému tréninku dodává "Zařadili jsme cviky zaměřené na dynamiku v odrazech a rotacích, stabilitu při dopadech a na railech, orientaci ve vzduchu a po zátěži, zesílení dolních končetin,středu těla, zad a kloubů."

Pokud si tedy budete chtít tento trénink vyzkoušet i vy, neváhejte a přihlašte se na webu www.hardcore-treninky.cz nebo koukněte na facebook - Hardcore Tréninky

Další zajímavé články

Lehký a výkonný, to je nový dron DJI Air 2S!

Pokud už nějakou dobu přemýšlíte o koupi dronu, tak vám to dnes trošku ulehčíme. Firma DJI uvedla na trh nový dron DJI Air 2S, který je tou správnou volbou na cestování. Díky jeho skladnosti, váze a funkcím už vám nebude bránit ve sbírání dokonalých záběrů vůbec nic!

Rozhovor: Majda Bohůnková o SNBCROSS týmu Snow Rockets

V dnešním rozhovoru si představíme snowboardcrossový tým Snow Rockets, který v tuto chvíli tvoří největší základnu pro mladý blázny. A pokud je Vaše představivost takhle k večeru už lehce slabší tak se vůbec s představováním netrapte, my to vezmeme za Vás. Ke klávesnici zasedla trenérka raket Majda Bohůnková a FRedaktor Pavel Pek. Dobrou chuť.

Streetová nálož Batter Late Than Never

Dnes se podíváme na partičku Britů, která vyrazila točit streety do Finska. V tomto snímku můžete vidět 6 jezdců, kteří nám předvádí parádní street snowboarding, plný těžkých spotů, stylových triků a taky pár ošklivých držkovek.